人工関節置換術のすべて 【埼玉県熊谷市まつだ整形外科クリニック】 無料相談・無料小冊子

３連休の中日ではありますが。

昨日から始めた人生初の仕事。
ちなみに「ボランティア」。

今朝も早起きして頑張ってます（^^;
海外から英語論文のレビューワーとしての仕事を頼まれました。
５段階にわけての詳細な評価。コメント。

最終的にジャーナルに掲載されるべきかの意見、評価。
やりがいのある仕事です。

筆者が一生懸命に莫大な時間をかけて完成させた論文。
やはり私もそれなりに努力してしっかりと読み、評価すべきと思い、それが筆者に対する礼儀と考え精一杯レビューワーとして返事をしようと思います。

私の評価一つで掲載されるか却下されるかが決まるかもしれないわけですから（汗

有難い仕事だと思って頑張りまツ(^^

2008/11/2

週末は二人の娘とお風呂に入るのがお決まりコースとなってます。
今のところ娘たちは喜んで入ってくれますが、その理由の一つに「リンス」があります。

子供たちは週に１，２回リンスをするのですが、その当番？が私なのです。
何でも時間をかけて丁寧にしてくれるのが嬉しいとか。

髪の毛がさらさらになるのも嬉しいようです。

いつまで続くのかわかりませんが、一番嬉しがっているのは私であるのは間違いありません(^^;

2008/11/3

一週間の疲れでしょうか。

今朝は久しぶりに寝坊。起きたら８時を過ぎていました。

寝坊すると１日が損した気持ちになるので、なるべく早起きをするのですが今朝は駄目でした。。。

ところで、４０を過ぎて今さらですが、最近は活字に飢えています。
空いた時間があると読書している自分がいますね。

毎週、３冊は読んでいるでしょうか。
自己啓蒙書から推理もの、ビジネス書から自叙伝まで。

少なくとも２０代では考えられませんでした（^^;

自分の中では、４０代が人生に中で大きなターニングポイントになるような気がします。
作者が自分の気持ちをこめて書いた本には、その人の人生が詰まっている気がします。

寒い日は暖かく静かな場所で、コーヒーでも飲みながら活字を貪る。
ある意味最高の贅沢かもしれません。

いつまで続くかわかりませんが、しばらく読書にはまりそうです。

2008/11/9

随分ご無沙汰していました。

最近、あまりにいろんな事があってブログを更新するどころではありませんでした（^^;

その一方で忙しい中、時間を見つけては読書に勤しんでいました（^^

最近読んだ本はこちら！

勝間和代さんの
『勝間和代のビジネス頭を創る７つのフレームワーク力 ビジネス思考法の基本と実践』
『勝間和代のインディペンデントな生き方実践ガイド』

栄陽子さんの
留学で人生を棒に振る日本人　ー英語コンプレックスが生み出す悲劇

茂木健一郎さんの
『脳を活かす仕事術 「わかる」を「できる」に変える』

海堂　尊さんの
「ひかりの剣」

いや～。どれも面白かったです(^^

本を読むたびに思うのですが、本を書ける人って凄いですね。
自分の想いや気持ち、体験などを1冊の本としてまとめる。

多くの方にメッセージを発信できる。
「素晴らしい～！」です。

私も近い？将来「出版」という形でメッセージを発信したいです！

2008/10/24

ついにミサンガが切れました！

２００６年９月２９日に、左足首につけてもらった３本のミサンガ。

アメリカへの長期出張の安全を願って妻と二人の娘がつけてくれたものです。

１ヵ月後に妻のつけたミサンガ。
１ヶ月前に長女からのミサンガ。
そして先日、次女かたのミサンガ。

すべて自然に切れました。

ミサンガには、紐が自然に切れたら願いごとがかなうという縁起担ぎがあるそうです。
願い事がかなうでしょうか（^^

２年もつけていると、体の一部のような感覚で無いと違和感を覚えます。
また、つけてもらうつもりです（^^

それでは！

See you again!

2008/9/23

梅雨真っ只中

久しぶりにのんびりとした休日。
完全にオフの日は、たまっている仕事をこなすのにもってこいですよね。

それでも、休日は貴重な休みの日。ということで、完全に仕事のことは忘れてのんびりリフレッシュ。
今日は梅雨真っ只中で外は６時過ぎには目が覚めてしまい、新聞を読み、を飲んでリラックス。

トーストにサラダ、野菜炒めの朝食を取り、掃除をしてからRoyal Philharmonic Orchestra演奏のClassic cafe:プラス思考のクラシックバージョンを聴きながらメルマガを書いたり、本を読んだり。

こうやってのんびりと過ごす休日もたまには良いもんです(^^

2008/6/29

今朝は快晴！

昨日の雪が嘘のようです。

朝陽に反射した雪が眩しいです。

昨日は久しぶり（３週間ぶり）にジョグを楽しみました。

すぐに雪が降り始めましたが、この時期に特有の強い風もなく、雪のお陰で適度な湿度で（喉にも優しく）とても走りやすくいつもより長く走れました（^^

２．９雪の中の１５キロ

１５．８７キロ　１：２３：１３　キロ５：１４ペースで気持ちよく走れました。久しぶりにしては良く走れたと思います。この調子が続けば良いんですけど（^^

今日は（も）やりたいことが沢山あります。

高校ラグビー関東大会の試合も観に行きたいし、ジョグもしたいし、書きかけの論文にも手をつけたいし、のんびり読書する時間も作りたいし。

やりたいことが沢山あるのは幸せです（^^

2008/02/03

つい先日のことですが、ある人からのメールの返信を読んで一瞬青ざめました

わずか１行、ワンセンテンス。
というか、ワンフレーズで凹みました...＿|￣|○

来月はじめにアメリカはサンフランシスコで整形外科の学会会があります。
難関を突破した整形外科医が世界中から発表に参加してきます。

私も参加します（^^
さて、その学会期間中に毎年開催されるディナーがあるんですね。

私が専門にしてる人工関節の専門医が世界中から集まる会なんです。
４、５０名程でしょうか。

大変名誉ある会なので、「参加します！」とその秘書にメールを送りました。

すると翌朝にメールが。
わずか１行のメール。

I'll put you down.

もう何回も一緒に食事をしたり、メールのやり取りもしている秘書さんです。

いつもなら「Dear フー」で始まるメールがわずか一行のI'll put you down.

何だか意味もわからないし、手元にあった電子辞書で「put ～down」を調べたら...

ガ～ン...＿|￣|○

・こきおろし
・辛らつな言葉：解雇、拒絶

一瞬、青ざめました...

やっとの思いでこのメンバーに入れたのに...
何で拒絶されるの...何かやらかしたかな...

ガ～ン...＿|￣|○

とにかく冷静に。と言う事ですぐにその真意を問うメールを送りました。

翌朝返事が...

「put～downはアメリカンスラングで予約に入れておくという意味なんだよ。」
「混乱させてゴメン！今後はあなたには正確な英語を使うわ！」
と返事。

そして最後には「もちろんWellcomeよ！　気をつけて来てね！」
だって。ホッ(^^

横着して電子辞書しか調べなかった私のミスですね。
しっかりと辞書には予約に入れるという意味が書いてありました。

単に英語力が無いだけですが、今回はホント返事が来るまでドキドキして胸が痛かったです（苦笑

一生忘れられないフレーズになりました(^^;
まだまだ英語の勉強が足りないようです（^^;

2008/2/10

先日、１月２日に放送されたＮＨＫの「プロフェッショナル　仕事の流儀　イチロースペシャル」をみました。これだけはどうしてもみたくて録画しておいたのです。

みなさんはご覧になりましたか？

天才打者といわれる彼の苦悩と苦悶の日々が映像として映し出された。
毎年のように圧し掛かる重圧。

常に野球のことを考え、ストイックな生活を過ごす。
それでも、大切な場面で重圧に負けてしまう苦悩。。。

毎年あれだけの成績(結果）を出し続けるイチローですら、時に吐き気を催すほどの重圧を受けていたとは、想像も出来ませんでした。

そんな中、2007年のシーズンを決して屈せず、重圧に立ち向かっていった彼の姿勢が心に響きました。。。

最後にイチロー選手にとってプロフェッショナルとは？
ファンを圧倒し、選手を圧倒し、圧倒的な結果を残すこと。

しびれます

2008/1/2

今朝７時半から１時間ほどゆっくりとジョギング

妻は友人たちと「乳がんのセミナー」を聞きに外出する予定あり。

私は特別に何も無かったので、娘二人（１０歳と８歳）と一緒に

「マリーと子犬の物語」を観に行ってきました。

友人から「凄く感動するよ～」とか、娘たちには「パパは絶対に泣くよ～」と言われながら。

果たして。

２時間半ほどのうち、１時間ほどは涙、涙、ナミダ

ホントに感動しました。

我が家にも「ＳＯＲＡ」という犬がいます。犬を飼っている方にはなおさら胸に響くかもしれません。

地震で倒壊し下敷きになった彩と祖父優造を、愛犬マリーが必死になって助け出そうとする姿にはなみだがと新潟中越地震では、多くの方々が被害にあわれました。

みなさんが少しでも早く再生への道を歩めるように、私自身出来ることを考えていきたいと思います。

2008/1/27

今朝７時半から１時間ほどゆっくりとジョギング

妻は友人たちと「乳がんのセミナー」を聞きに外出する予定あり。

私は特別に何も無かったので、娘二人（１０歳と８歳）と一緒に

「マリーと子犬の物語」を観に行ってきました。

友人から「凄く感動するよ～」とか、娘たちには「パパは絶対に泣くよ～」と言われながら。

果たして。

２時間半ほどのうち、１時間ほどは涙、涙、ナミダ

ホントに感動しました。

我が家にも「ＳＯＲＡ」という犬がいます。犬を飼っている方にはなおさら胸に響くかもしれません。

地震で倒壊し下敷きになった彩と祖父優造を、愛犬マリーが必死になって助け出そうとする姿にはなみだがと新潟中越地震では、多くの方々が被害にあわれました。

みなさんが少しでも早く再生への道を歩めるように、私自身出来ることを考えていきたいと思います。

2008/1/27

今朝７時半から１時間ほどゆっくりとジョギング

妻は友人たちと「乳がんのセミナー」を聞きに外出する予定あり。

私は特別に何も無かったので、娘二人（１０歳と８歳）と一緒に

「マリーと子犬の物語」を観に行ってきました。

友人から「凄く感動するよ～」とか、娘たちには「パパは絶対に泣くよ～」と言われながら。

果たして。

２時間半ほどのうち、１時間ほどは涙、涙、ナミダ

ホントに感動しました。

我が家にも「ＳＯＲＡ」という犬がいます。犬を飼っている方にはなおさら胸に響くかもしれません。

地震で倒壊し下敷きになった彩と祖父優造を、愛犬マリーが必死になって助け出そうとする姿にはなみだがと新潟中越地震では、多くの方々が被害にあわれました。

みなさんが少しでも早く再生への道を歩めるように、私自身出来ることを考えていきたいと思います。

2008/1/27

先日、昨年2007年のホノルルマラソンでの写真が届きました。

レース中の写真をお願いしておいたんです（^^
１０枚ほど届きましたが、何枚か紹介します。

2007年のホノルルマラソンは、ここ数年では例の見ない大雨に見舞われました
スタート前から全身びしょ濡れになり、当然靴の中までビショビショ

体も冷え、テンションも下がり大変なレースとなりました。

２０キロ地点ほどでしょうか。。
まだキロ６分ペースを守って走っていました。

これは雨も上がり、陽が差し込んできた頃です。
もう後半。
３０キロ過ぎだと思います。

相当へばっていますね。

２５キロからの５キロが殆ど走れず、歩いては立ち止まっての繰り返しでした。
何とか体に鞭打って走っている写真です。

その時のしんどさが蘇ります

2007 ホノマラ　ゴール
そして感動？のゴール。このときも

精も根も尽き果ててのフィニッシュでした。
ちなみに２万５千人以上のエントリーがあったそうです。

何人がスタート地点に立ったのか知りませんが。
最終的にフィニッシュ出来たランナーは20850人

5時間30分36秒　　うち、男性10824名、女性10026名。

私は8526番/20850名　男性の中では5413番/10824名でした。

今年は悪天候にも負けない強い精神力と脚力を身につけてもう一度挑戦します！

2008/1/7
　　　　　　　　

外の雨が恨めしい...

せっかくの週末だというのに。。。

最近は忙しい仕事のために、ほとんど太陽の光りを浴びていない。

というか、日の出前に自宅を出て、夜遅くに帰宅。しかも週の半分は病院に寝泊りしているので仕方がないのですが。

う～ん。考えてしまいます。

週末の休みで、一番リフレッシュできるのは子供たちとの時間、そしてジョギング、読書でしょうか。
青空の下で子供たちと遊んだり、ジョギングを楽しんだり出来ずに残念

平日は雨が降ってもいいので、週末だけでも晴れて欲しい！と願うのは贅沢なのかな。。。

久しぶりの更新になってしまいました。

楽しみにして下さっていたみなさん。ごめんなさい。

先週、学会発表のためにハワイに行ってきました。もちろん、自分の専門にしている「人工関節」につての発表でしたが、今回は発表以外にもサーフィンとともに大きな目的がありました。

それは。。。

「ホノルルマラソンコース試走」です。

毎朝、約１０キロのジョギングを楽しみましたが、１２月にはここで大勢のランナーとフルマラソンに挑戦するんだ！という気持ちで期待と不安でいっぱいになりました。

４２．１９５キロという距離にも大きな不安がありますが、何より「時差ぼけ」と「暑さ」が不安です。

仕事の関係上、マラソン（朝５時スタート）の前日にハワイ入りすることになったため、時差ぼけと体調が心配なんですね。

あとは暑さ。

ハワイの早朝は涼しく走りやすいそうですが、それでも９時過ぎには暑くなってくるそうです。速いランナーには関係の無い話ですが、何とか完走が目標のビギナーランナーには大きな問題です。

と言ってもいまさら。ですね（^^;

体調だけでもしっかり管理して行きたいと思っています。

市民ランナーのみなさん。一緒に頑張りましょう！

先週も仕事に追われ、ほとんど走れずに週末を迎えてしまいました

今日こそは走らないと！ということで今朝７時から１５キロ走ってきました。

以下は今日の１５キロＲＵＮの報告です（^^

走り始めて２キロほどで左ひざの痛みを感じるも強い痛みではないため、ペースを落とさずに走る。

今日の目標は１０キロから１５キロほどをキロ５分３０秒前後でのペース走。

キロごとにタイムを確認しながらＲＵＮ．　まさに秋晴れの快晴。暑くもなく、寒くもなく、爽やかな秋の空気を感じながら走る。膝の痛みがなければ最高のコンディションである。

１５キロ　爽やかＲＵＮ

Nike plusと i poｄ nanoでのタイムはご覧のとおり。

全く速いペースではないが、後半もあまりばてることなく走れたのが今日の収穫。

ちなみに１０キロから１１キロまでのタイムの落ち込みは道路の横断に足止めをくらったため。

　1キロ　5:55 　2キロ　5:36 　3キロ　5:26 4キロ　5:48 5キロ　5:44 (28:29)

6キロ　5:42 7キロ　 5:33 8キロ　5:29 9キロ　5:16 10キロ　5:18 (27:18)

11キロ　6:00 12キロ　5:26 13キロ　5:29 14キロ　5:31 15キロ　5:41 (28:07)

　 １：２３：５４

　市民ランナーとしては大変遅いペースであるが、今の私には精一杯の記録。

　何とか週末だけでも少しでも長い距離を走って、フルマラソンを完走できる走力と精神力をつけたいものである。

市民ランナーの皆さん。ホノルルマラソンに参加される予定の皆さん！

　頑張りましょう！

09/10/07

ホノルルマラソンまで７０日！！
早いもので明日から１０月。はや～！

そ、そして気づきました。

ホノルルマラソンまであと７０日！

先週は休み返上で仕事をしていたこともあり、ここ１週間全く走りこめていません

かなり心配になってきました

しかも昨日、今日と寒い雨。。。　走りたいのですが、雨の中走って体調を崩すのも心配。ということで走っていません。。。

それでも、少し小雨になれば夕方から走ろうかと思っています。

さて今週も忙しくなりそうです。

仕事の合間に走りこんでいる市民ランナーのみなさんを見習って、頑張らないと！

2007/9/30

行って来ました～。

ディズニー・オン・アイス　→　http://www.disney.co.jp/onice/index2.html

昨年に引き続き２回目。

とても混雑していましたが、大人でも十分満足できる内容でした

また来年も期待出来そうです（^^

毎回、これほどの演出と内容があれば私も含め、多くの方がリピーターになってしまうでしょう。

人に満足して頂くこと。

これはどの分野（当然医療も含め）にも共通して大切な事だと思います。

でも実力が備わっていないと出来ないんですね。

自分にも言い聞かせて頑張ります

さて、ホノルルマラソン完走を目標に今朝は１０キロ走りました

でも、調子が悪くタイムはTOO BAD　

あせらずマイペースで行きます（^^

ホノルルマラソンに参加するみなさん！一緒に頑張りましょ！

今週は一度しか自宅に帰っていない

月曜日に病院に来て、月、火、木、そして今日（金曜）も病院泊まり。。。

明日、仕事をして帰宅するが日曜日も仕事が入っている。o( _ _ )o

遠距離通勤（プチ単身赴任？）であるために、毎週2-3日は病院に泊まっているが4日ともなると、少々グッタリ。

ゆっくりとお風呂に入って美味しいでも飲みたいっ！

ジョギングしたいっ！

そもそも、今月は国内外の学会、整形外科医学書の原稿執筆の締め切りが重なってるうえに、先輩や友人とのも予定が多く入っているので仕方がないのかな。

連日のように病院の宿直室に泊まっていると、外出もしないし、運動して気持ちよい汗もかけないので気持ちも沈んでくる

10数年前の研修医時代に、当直や慣れない学会発表の準備などで週に何日も病院に泊まっていた頃を思い出すな～。

でもあの頃はまだ若かった。。。

40才の体には少々堪えますね（^^;

台風一過で明日も暑くなりそうです。

運動（ジョギング）して、いい汗かいてリフレッシュしなくちゃ

ホノルルマラソンまで３ヶ月
早いもので、ホノルルマラソンまで３ヶ月を切りました。

あ・せ・り...

この連休を利用して、しっかり走りこもうと思っていましたが、「真夏のような暑さ」。

そして「家庭サービス」。

そして自分の「し・ご・と」。

もちろん、わかっています。　すべてが言い訳。。。

時間を見つけて工夫して走るしかありません。

ということで、昨夕は子供を連れてジョギングで５キロ走りました。

ちなみに子供は自転車です。

私の前を長女、後ろを次女が走り、時折「頑張ってぇ～！」と声援付き。

初めての試みでしたが、子供たちも楽しかったらしくまさに「一石二鳥」でした。

そしてタイムも５キロの自己ベスト。　←とても恥ずかしくて書けませんが、キロ４分台で走れました。

残り３ヶ月。

ホノルルマラソン完走を目標に頑張りま～す！

2007/09/07

40歳代は12.0%　平均は？
４０歳代は１２％！

先月、めでたく？４０歳代の仲間入り！したのですが、私にとって（みなさんにとっても）衝撃的なニュースがありました。

この１２％という数字。何だかわかるでしょうか？

　実は。

　「人間ドッグ」で「異常なし」と診断された人の割合です。

これは、今年の8月31日、第48回人間ドック学会総会で発表されました。

2006年1月から12月末までの1年間に、人間ドック（1日ドック、2日ドック）施設を
受診した294万7250人を調査した結果です。

１０人に９人はどこかしら異常があるということです。

チョッとビックリですね。

ちなみに３９歳以下では２２．６％、５０代では７．６％、６０歳以上では５．９％。そして平均では１１．４％だそうです。

ここ数年、健常者の割合は減少してきており、１９８４年では２９．８％だったのが２３年間で１８．４％も減少したことになります。

「運動不足」や「食生活の変化」が原因とされているそうです。

　
一緒に気をつけましょう！　

バイリンガルの人は脳に切り替えスイッチがある！？

　中学生の時に英語を学び始めてから早25年以上。

留学も経験し、海外での学会発表の機会も増えているのに、未だに英語は苦手。

外人さんと会うと一歩引いてしまう自分がいます

その一方で、日本語と外国語とを自由自在に操る通訳さんをはじめ、バイリンガルの方々。当然ですが、堂々と構えてかっこいいッスね！

彼らはどうやって異なった語学を頭の中で切り替えているのか。不思議でなりませんでした。

先日、面白い記事を見つけました。

→　http://www.sciencemag.jp/highlights/20060609.html

２カ国語を話せるバイリンガルの人は、言語を切り替える際に大脳の奥にある尾状核という部分が活発に働き、スイッチ切り替えをおこなっている可能性があることが分かったそうです。

な・る・ほ・ど！

スイッチの切り替え。

でも、実際にどうしたらその切り替えが上手く出来るようになるのでしょうか？

今日は外来を途中で切り上げ、神奈川県の市内で「市民公開講座」を行った。

私の専門は「人工膝関節置換術」であり、膝の軟骨が磨り減って痛みに苦しんでいる方々を対象にして講演をしたきた。

毎月１度のペースで行っているが、みなさん真剣に聞いて下さるので大変やりがいもあるし、私自身出来るだけわかりやすく伝えたいと熱くなる。

特に公園終了後の質疑応答では、予定時間を超えるほどの質問を頂く。

それだけ、膝の痛みに悩んでいる方が多く、真剣に治療を考えておられるわけである。

整形外科医、特に人工関節外科医として精進していかなくてはならないと毎回のように強く思う。

ところで、私のサイト「人工関節置換術のすべて」が本日現在でGoogleで５位までランクアップしていた。

少しでも膝の痛みで悩んでおられる方々へ、より良い情報を提供していきたいと思っています。

今後とも宜しくお願い致します（^^

2007/8/9

プロ野球　巨人VS阪神　観戦

昨夜は１年ぶりの野球観戦に行ってきた。

早めに仕事を終わらせて、病院のボスと一緒にいざ東京ドームへ。友人と合流して観戦を楽しんだ。

バックネット裏という恵まれた場所からの観戦は、全体が見渡せて最高だった。

うっかりデジカメを忘れてしまい、携帯で写真をとる。

ピンボケするもご愛嬌。

久しぶりに野球観戦を堪能した。

また機会を見つけて行ってみたい。

人工関節外科医フーでした

2007/08/09

Nike+　に　i Tunesを組み合わせて使用すると、ＲＵＮのモチヴェーションがとても上がる。

　iPod nanoにiTunesから自分の好きな曲をダウンロードして、毎回聴きながらＲＵＮをしている。

　黙々と走るのはとても辛いが、好きな曲やパワーソングを聴きながらだと、不思議に長距離でも走れる。

　さらにNike+の優れているのは、距離を設定するとキロ（マイル）ごとにタイムを知らせてくれる。

　カロリー計算なども可能である。今までの走行距離やキロごとのラップも記録として残すことも出来る。

　他にもいろいろあるが、ジョギングを始めようと思っている方にはお勧めである。

　ちなみに今日のＲＵＮはこんな感じで記録される。

　距離を１５キロに設定して、キロ6分30から7分の少しゆっくりしたペースで走った。

　結局1:37' 20" かけて15.01kmを走破。

　平均ペースは6'28"/kmであった。

　走るのは苦手な方でも、音楽を聴きながらのウォーキングなら入りやすいかも。

　お薦めです（^^

　人工関節外科医フーでした。

美しき街パース

まずは豆知識 (^^

海抜２０ｍに位置するパースは、オーストラリア連邦の西オーストラリア州の州都だそうだ。

人工は１５０万人を超え、同州では最大、オーストラリアでも第四の都市になっている。

街はとても美しく「世界で一番美しい都市」とも言われているそうである。納得

■４日目

左の写真は４日目の朝、スワン川のほとりで撮ったもの。美しさが伝わるでしょうか。

この日は、ジョギングを楽しむため、スワン川沿いを約１時間楽しんだ。

パースはスワン川沿いに位置していて、スワン川という名前の原産はコクチョウ（ブラックスワン）にちなんでいるそうです。

スワン川沿いのジョギングコース。

とっても綺麗ですよね。

ここはジョギングを楽しむランナーが沢山いました。

気持ち良かった～(＾＾

この日は、この後にホテルでプレゼン。なかなか盛り上がって勉強になりました。

夜には帰らなくてはいけません...

つづく..

２泊５日の強行スケジュール

今年で早くも４回目の海外出張

今回は人工膝関節置換術（じんこう ひざかんせつ ちかんじゅつ）を行っている整形外科医の中で、可能な限り侵襲（しんしゅう）を少なくして行う最小侵襲手術を行うための海外研修です。

日本では開催が困難な屍体の膝を使用させていただき、手術の勉強を行う研修です。

国内から数名の先生方が参加されました。

■１日目　（機内泊）

７月１７日に成田を出発。当初、バンコクで開催される予定でしたが、急遽パースに変更になったため直行便がとれず、シドニー経由での行くことになりました

ＱＦ（カンタス）航空でシドニーまで約１０時間（機内泊）。

■２日目　（ホテル宿泊：寝るだけ）

シドニーでの待ち時間が多く（なんと５時間）、シドニのフライト時間が１２時過ぎ。そこからさらに５時間かけてやっとパースに到着しました。

自宅を出てから実に２７時間が経過。グッタリ

Parmeilia Hilton Perthに宿泊。熟睡でした。

■３日目　屍体を使わせて頂いての研修

入り口で写真を撮らせてもらいましたが、これ以上の写真は禁止。

当然です。この後、１日かけて、提供して頂いている方の膝を使用させて頂き、手術を行いました。

医師二人でペアをつくり、片膝づつ行いました。

提供していただいた方に深く感謝です。学んだことを臨床の現場に生かさないといけません。強く肝に銘じました。

夜は、食事をしてやはり熟睡。

つづく...

2007/7/17

iPod nano

購入したのは今年の２月。

４月にハーフマラソンに出ることを決めた時、ひたすら20キロ以上も走るのはとてもシンドイ。

なので、音楽を聴きながら走りたかったのと、距離やタイムの設定が出来ること。

そして何より、記録として残せることがありがたく購入した。モチベーションもメチャクチャあがるし（^^

今年は仕事で海外に出かける機会が多い。　出張には、欠かせない存在。

My favorite item　なのである。

今日はこれからシドニー経由でオーストラリアはパースに向かいます。

もちろん、持参！

人工関節外科医フーでした(^^

台風一過の今朝は、ジリジリと朝から強い日差しが照りつけている。

愛用のi Pod nanoとナイキプラスで１０キロにセット。約１時間かけてのんびりと走る。汗をかく。

自宅から数分で行ける荒川の土手を、好きな音楽を聴きながら、好きなペースで、

好きな事を考えながら。　まさにリフレッシュタイムである。

これが私の休みの日の朝の日課である。

先日、人工関節の会議でフランスのマルセイユとコルシカ島に行ってきた。

美しい海、街並み、自然にあふれたすべてが最高であった。

もちろん、ここでもRUN。　海に向かって走る感覚。あまりの美しさに立ち止まってシャッターを押した。

朝日に映える海は最高である。

正味１時間。たくさんの地元のランナーとすれ違った。

コルシカ島のホテルから海辺へ向かうRUN。眼下に見下ろす海が美しい。

山と海が一体となっていた。

急勾配が不思議に辛くない。

この日も１時間のRUNを楽しんだ。

贅沢な１時間。

コルシカの街並み。

朝陽がまぶしい。

海辺には、おしゃれなカフェテラスがたくさん並んでいる。

RUNをしながら、生活の息遣いまで感じられるような気がする。

　今年の２月から始めたRUN。

　健康のためと、自己への挑戦のために始めたRUNは、すっかり生活の一部になってしまった。

　RUNによって感じられる空気は、その時、その場所、その瞬間でかわる。

　それは時として最高の刺激であり、活力である。

　それは時として最高の安らぎでもある。

　これだからRUNはやめられない！

自我作古

　私の座右の銘としているこの言葉。

　「自我作古」

　この言葉は「我より古（いにしえ）を作（な）す」と読みます。

　中国の「宋史」にもある言葉で、こんな意味があります。

　「前人未到の分野に挑戦し、たとえ困難や試練が待ち受けていても、それに耐　　　　　　て事態に当たる勇気と使命感を表した言葉」

　初めてこの言葉、そして意味を知ったとき、胸に強く響きました。

　誰もやっていないことを初めて行うと、時に大きな批判を受けることがあります。そしてそこには妬みややっかみが渦巻いたりもします。

　特にそれが前人未到の分野であったり、今までの常識を覆す内容であったりするとなお更です。

　これは、私が従事している医療分野のみならず、どの分野にも共通することだと思います。

　整形外科でいえば、今までの常識では考えられない手術方法などが発表されると、批判を浴びるどころか、馬鹿にされることも少なくありません。

　しかし、批判を浴びながらも根気強く臨床成績などを発表し続け、やがて認められ、中には数年のうちにゴールデンスタンダードの治療法にとって変わることもあります。

　その過程には、まさに「自我作古」の精神が大きく働いていたのではないかと思うのです。

　新しいことをやる事がすべて素晴らしい訳ではありませんが、自分が何かを始めたとき、強い信念を持って「自我作古」の精神で歩みたいと思うのです。

　難しいですが・・・（^^;;

肥満は伝染病だった？！

新聞やニュースで知った方も多いと思います。

26日付の米紙ワシントン・ポストが次のような記事を掲載しました。

肥満は伝染する！

肥満の友人と付き合っている人はそうではない人に比べ、2～4年先に自分も肥満になるリスクが最大171％上昇するとの調査結果を、米ハーバード大医学部の研究チームがまとめたそうです。

調査は1971年から2003年までの32年間にわたって、全米の1万2000人の成人を対象に行われれ、

その結果に統計処理を施したところ。

な・ん・と。

→配偶者が肥満である場合、2～4年以内に自分も肥満になる確率は37％

→兄弟が肥満の場合は40％

　　高まると算定されたそうです。

友人が肥満の場合、親しさの度合いをどう思っているかによって幅が出るものの、57～171％という高い確率がはじき出されたとんこと。

確かに、兄弟で、あるいは家族全員が太っている、なんて光景を目にしたことは少なくありませんね。

ちなみに、たとえ肥満の友人が遠隔地に住んでいても、自分が肥満になるリスクは高まるそうです。

いずれにしても、太りすぎは健康上良くありません。

気をつけたいものです（^^

12キロコース

週末に走るようになって半年近くなる。

最初は「自分への挑戦状」としてハーフマラソンに出場を決めたのがきっかけ。

４月からの転職を控えて不安と希望が入り混じっていたころ、ハーフマラソンの完走によって、自分自身大きなパワーと自信を得ることが出来ると考えたからである。　←短絡的？！

練習を始めたのは忘れもしない２月１４日。そうバレンタインデーであった。（意味はないが、たまたまの偶然である）

自宅から荒川の土手まで数分でいける環境であるため、もっぱら土手沿いを走っている。

何が良いかって、信号などで邪魔をされて止まる必要がない。

一度止まると物凄く疲れるのです（^^;;

約５キロほどで荒川を渡る道路があるが、その時に車に気をつけて横断するだけである。

季節の変わり目を体感できるし、車は走っていないしランニングには最高なのだ。

近いうちに、写真をアップしようと思う。